6 sai lầm khi trị mụn khiến mụn trứng cá nặng hơn

Với làn da mụn việc chăm sóc, điều trị da cần cẩn thận để tránh kích ứng, khiến tình trạng mụn lan rộng. Hãy tham khảo thông tin về 6 sai lầm khi trị mụn khiến mụn trứng cá nặng hơn để tránh càng xa càng tốt nhé!

Trong trị mụn ở nhà, những điều như làm sạch da, không nên nặn mụn,… là điều cơ bản khi chăm sóc da mụn để tránh gây tổn thương một nang lông đã bị nhiễm trùng và khiến tình trạng viêm tăng nặng thêm.

Bên cạnh đó, để tránh mụn xuất hiện, bạn cần loại bỏ ngay 6 thói quen có hại cho da, khiến mụn mọc nhiều hơn như dưới đây:

Trị mụn mà không quan tâm đến chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống

Đường kích thích việc sản sinh insulin và quá nhiều insulin có thể gây mụn. Tránh những sản phẩm có chỉ số đường huyết cao (GI) như bánh mì trắng, soda, socola và bia.

Mụn cũng có thể xuất hiện do hormone có trong sữa, vốn gây tăng sự sản sinh chất nhờn da (sebum). Chất nhờn tiết quá nhiều làm bít lỗ chân lông và gây mụn.

6-sai-lam-khi-tri-mun-khien-mun-trung-ca-nang-hon-3

Khi bị mụn, bạn hãy ăn thêm các thực phẩm giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, mịn màng như: bánh mì nguyên cám, hạt điều, xúp lơ và dưa chuột, ăn thực phẩm giàu kẽm có trong trứng, thịt, nấm và hải sản cũng sẽ giúp bảo toàn sự tươi trẻ của làn da; thực phẩm giàu Vitamin A thúc đẩy quá trình lành mụn. Đó là lý do bạn nên bổ sung cà rốt, bắp cải và rau bina vào chế độ ăn của mình.

Vẫn dùng nhiều loại mỹ phẩm khi bị mụn

Không phải tất cả các loại mỹ phẩm đều có hại cho da. Nhưng với da mụn, khá nhạy cảm nên bạn chỉ dùng các mỹ phẩm sản xuất một cách đặc biệt dành cho những loại da dầu mụn.

Lưu ý: Để tránh mụn và những tổn thương cho da bạn nên tránh dùng mỹ phẩm chứa cồn và dầu. Bởi thành phần cồn này làm khô da, gây kích ứng da, từ đó, khiến mụn có cơ hội lan tràn nhiều hơn. Còn những sản phẩm chứa dầu làm da nhờn và bít lỗ chân lông, tích tụ các chất bụi bẩn thành mụn.

6-sai-lam-khi-tri-mun-khien-mun-trung-ca-nang-hon-1

Nếu chọn mỹ phẩm, bạn hãy ghi nhớ chọn những loại có chứa lô hội, retinol và peptide 10 vì các thành phần này giúp kích thích sản sinh collagen, cải thiện làn da.

Ánh nắng không liên quan với mụn

Ánh nắng có thể khiến mụn nặng hơn bởi tia UV kích thích hoạt động của tuyến bã nhờn, gây ra sự xuất hiện của mụn mới. Điều đó lý giải tại sao nhiều người bị rám nắng mà da vẫn có mụn.

Để bảo vệ da, bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài, đặc biệt là với những người có làn da dầu mụn, nhạy cảm nó sẽ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và tránh tình trạng nổi mụn.

Căng thẳng, stress không liên quan đến tình trạng mụn

6-sai-lam-khi-tri-mun-khien-mun-trung-ca-nang-hon-2

Khi bị mụn bạn nên ăn ngủ hợp lý, tránh thức quá khuya và căng thẳng mệt mỏi. Bởi, các chuyên gia y tế cho rằng cảm giác buồn khổ có thể gây mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, dẫn tới tình trạng viêm ở khắp cơ thể, bao gồm cả da, gây ra mụn trứng cá.

Nếu bạn bị mụn trước đó, tâm lý căng thẳng có thể làm tình hình tồi tệ hơn bởi mụn sẽ lâu lành hơn.

Rửa mặt có nhiều lần

Mụn do tình trạng bít tắc lỗ chân lông bởi tích tụ quá nhiều bã nhờn gây ra. Nên bạn cần rửa mặt để giữ da sạch sẽ. Những việc rửa mặt quá kỹ sẽ gây ra tình trạng kích ứng da tệ hơn, càng dễ phát triển mụn trứng cá. Bông tắm và khăn lau mặt làm tổn thương da, chứ không phải làm sạch da.

Do đó, bạn không nên dùng khăn rửa mặt mà chỉ cần vỗ nhẹ lên da bằng một chiếc khăn ướt. Những loại xà bông và sữa rửa mặt chứa sulfate (SLS, SLES) sẽ càng làm làn da khô quá mức.

Sử dụng kem đánh răng giúp loại bỏ mụn

6-sai-lam-khi-tri-mun-khien-mun-trung-ca-nang-hon

Trong kem đánh răng có chứa thành phần baking soda, tinh dầu, oxy già, menthol và tricolsan có tác dụng làm khô mụ. Tuy vậy, trong kem đánh răng có chứa nhiều thành phần khác nữa cũng có thể gây kích ứng và mẩn đỏ nên không phải là phương pháp trị mụn trứng cá tốt cho bạn. Làm như vậy có thể làm cho mụn phát triển nhiều hơn.